О температуре тела

Нормальная температура тела – это понятие индивидуально для каждого человека. Для одних нормальной считается температура в 36,2 градусов, для других – 37,2 С. Чтобы определить свою нормальную температуру, проведите измерение в течение нескольких суток утром и днем, когда вы чувствуете себя хорошо. Учтите, что как правило, температура ниже в утренние часы.


Температуру можно измерить:
    Орально:
    поместите наконечник термометра под язык в тепловой мешочек. В процессе измерения держите рот закрытым, чтобы избежать воздействия на датчик температуры окружающей среды.

    Аксиллярно:
    поместите наконечник термометра в подмышечную(аксиллярную) впадину, Чтобы датчик имел плотный контакт с кожей. Держите термометр параллельно телу, прижав руки к груди, чтобы исключить доступ к датчику окружающего воздуха.

    Ректально:
    предварительно смазав наконечник термометра вазелином, поместите его в анальное отверстие на 1-3 см (детям не глубже чем на 1 см). У цифровых термометров датчик расположен в наконечнике прибора,
    поэтому нет необходимости вставлять термометр глубоко.

    В ушном канале:
    Оттягивая ухо вверх и назад постарайтесь так выпрямить ушной канал, чтобы стала видна барабанная перепонка. После чего вставьте в ушную раковину зонд термометра (обязательно с защитным клапаном).

Точность измерения:
Точность измерения зависит как от термометра, так и от способа измерения. «Золотым стандартом» температуры является так называемая внутренняя температура, измеренная в пищеводе, мочевом пузыре или легочной артерии. Но эти методы слишком агрессивны и в повседневной жизни не применяются.

Измерения, проведенные ректально, обладают высокой точностью и низкой погрешностью измерения, так как термометр находится внутри тела и практически не испытывает влияния внешних факторов. Диапазон
нормальной ректальной температуры – 36,2-37,7 градусов Цельсия.

Женщины, измеряя вагинальную температуру, получат результаты, превышающие на 0,1 – 0,3 градуса ректальные значения.

Оральное измерение можно проводить, держа термометр за щекой, или же под языком в тепловом мешочке. Разница в результатах, полученных орально и ректально, может составлять 0,3 – 0,8 градуса.

Измерение внешней температуры тела проводится обычно в аксиллярной (подмышечной) впадине. Для взрослых значение температуры, полученное аксиллярно, на 0,5 – 1,5 может быть ниже значения,
полученного при ректальном измерении. Это обусловлено влиянием таких факторов, как потоотделение, тепловое излучение поверхности кожи, а также влиянием окружающей среды.

В ушном канале измеряют величину теплового излучения, исходящего от барабанной перепонки, которая находится в непосредственной близости с гипоталамусом – участком мозга, отвечающим за термобаланс.
Температура мозга отражает температуру внутренних органов, поэтому показания измерения в ушном канале сравнимы с ректальными. Это теоретически. На практике ушные термометры не всегда обеспечивают
высокую точность, особенно если у вас нет опыта таких измерений.